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1分pk10稳定技巧-世界上最软的人

夏天消暑大家爱吃水果,像是芒果、西瓜,不少人一吃会不小心吃太多。营养师就提醒,芒果、西瓜、凤梨、葡萄,是水果四大天王,属于高升糖水果,吃太多容易变胖。怎么吃才健康呢,营养师就建议,切块测量,一般大小的碗,最多装八分满就好。冰砖削成细薄片,天气好热,来碗芒果冰,酸酸甜甜又消暑。不少人夏天到爱吃水果,但要小心不能吃太多。▲芒果皮上的成分接触皮肤可能引发过敏,最好用削的代替手撕。芒果皮上的成分没洗干净,接触皮肤可能就会引发过敏,因此最好用削的代替手撕,也千万别吃过量1分pk10规则。 

消暑吃水果!「4天王」吃多就发胖 芒果别用手撕原因曝光